復習では、朝晩主題概念を取り上げ、思い出す。
これらの概念は、それだけで救済をもたらす。
あらゆる形の束縛から
あなたとこの世界を解放し
神の思い出を呼び戻す。

練習中に、雑念に気付いたら
誘惑からの解放宣言をする。

☆この考えを私は望まない。
　そのかわりに、こちらを選択する

そうして、その日の主題概念を繰り返す。

レッスン208

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから

＊神の平安は今
　私の中に輝いている

私はじっと静まり、私とともに地上もまた静まる。
その静寂の中で私たちは神の平安を見出す。
それは私の胸の中にあり、神ご自身を証している。

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから