復習では、朝晩主題概念を取り上げ、思い出す。
これらの概念は、それだけで救済をもたらす。
あらゆる形の束縛から
あなたとこの世界を解放し
神の思い出を呼び戻す。

練習中に、雑念に気付いたら
すぐにそれに支配されることを拒否し
あなたの心が望むものではないと、心に確信させる。

誘惑があるときにはすぐに次のように言い
誘惑からの解放宣言をする。

☆この考えを私は望まない。
　そのかわりに、こちらを選択する

レッスン207

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから

＊私は世界を祝福する。
　それは、私が自分を祝福しているからである

神の祝福が
神の宿る私の胸の中から私を照らしている。
私に必要なのは神のほうをむくことだけである。
そうして、私が神の無限の愛を自分に受け入れるとき
すべての哀しみは溶け去る。

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから