今回の復習では、朝晩、主題概念を取り上げ、思い出す。
これらの概念は、真に学ばれるなら、それだけで救済をもたらすに充分である。
あらゆる形の束縛から
あなたとこの世界を解放し
神の思い出を呼び戻す。
最近学んだ20のレッスンの中で
聖霊が、私たちに与えてくれた想念をていねいに復習していく。

今回の練習は
次の概念で始め
この概念で終わる。

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから

自分には今見ている世界を超える機能があることを思い出す。
ただ目を閉じ、自分が知って理解していると思っていた全てのことを忘れる。

練習中に、雑念に気付いたら
すぐにそれに支配されることを拒否し
あなたの心が望むものではないと、心に確信させる。
それから、あなたが拒否した雑念が
その日に練習する概念と速やかに交換されて
優しく放棄されるようにする。

誘惑があるときにはすぐに次のように言い
誘惑からの解放宣言をする。

☆この考えを私は望まない。
　そのかわりに、こちらを選択する

そうして、その日の主題概念を繰り返す。

聖霊にの手に委ね、聖霊から教えてもらうようにする。
それぞれの練習時間が、この世界に対する愛のこもった自由の贈り物となるように
してくれると信頼する。

レッスン201

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから

＊私は、自分ひとつである兄弟たちを信頼する。

全ての人がみな私の兄弟である。
私は神および宇宙とひとつであることにより、祝福されている。
私の父なる神 私の自己をなす一切を創造した創造主と
私は永久に、ひとつのものである。

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから