あなたはどう生きる？

こんにちは
ハピスマ美波瑠美です！

今日のテーマは「幸せの育て方」です。

今日は午前中からハピスマ中級編セミナーを
開催させていただいておりました。

人生を変えたい！と思っていたけど
具体的にどうしたらいいのか分からなかったり

悩みの中に「自分とは何か？」みたいな漠然とした疑問なども
生まれてきます。

「ドンピシャの内容だった」と言っていただけて
本当に嬉しかったです！

人生がどんどん好転していくきっかけになれるのは
私も本当に嬉しい。

幸せや幸福が世界中に広まって欲しい！
そう心から思います。

昨日は、静岡の多田戸や弓ヶ浜などで
サーフィンをしてきました。

私にとってサーフィンは楽しみの他
浄化であり、充電であり、息抜きであり
自分のバランスを客観的にみるための
欠かせない時間です。

コロナが広まり、少しの間お休みしていました。

でも、ある時を機に行き始めました。

「コロナ」が私に教えてくれたのは
「生き方」でした。

何か病気が流行ったりすると
人は病気になりたくないと思います。

日本での一番死因はガンです。
コロナは36位。

でも今ガンより、コロナを恐れている人の方が
圧倒的に多いと思います。

それは何故かって、毎日報道で見ているからです。

だから毎日ガンのことがテレビで報道されれば
ガンが怖くなるだろうし

他の病気が毎日報道されれば
その病気が怖くなります。

でも、これって怖がっていても仕方ない。
悩みが増えるだけです。

こういった事を考えていくと

免疫を上げていくのが大事なんだな。
って思うわけです。

免疫を上げるには、ストレスは大敵だし、乱れた食生活もだめだし
寝不足もだめだし。って繋がっていくわけです。

でもこうやって頑張っていい生活をしていても
事故に遭って死ぬかも？

とか。

考えだせば、きりがありません。

だからこそ、
いつ自分の最後がきてもいいように
自分らしく生きて、楽しんで
周りの人に感謝して、それを伝え
後悔のないように生きていくのが
大事だなって思います。

それがハピスマだなぁ～ってしみじみ思います。

明日の心配をするよりも
今をどうしたいかにフォーカスを当てて過ごしてみてください。

今日が変われば、明日も変わります。

明日が変われば、1年後はもっと変わっています。

日々の積み重ねは
あなたが「奇跡だ」を思っていたことでさえ
現実に変える力を持っています。

心地良い毎日を過ごしていきたい方は
幸せは「育てていくんだ」ってことを忘れずに
過ごしてくださいね(^^)

今日は夜の配信となりました。
もしあなたのいらっしゃる所が晴れているなら
是非空を見上げてみてください！

今日は新月から21日目の
下弦の月です♪

下弦の月は、物事をリセットするにもよいとされています。

もし、あなたの中にもやもやした想いがあるなら
それらをリセットしてみてくださいね♪

それでは今日も素敵な夜をお過ごしください☆