復習では、朝晩主題概念を取り上げ、思い出す。
これらの概念は、それだけで救済をもたらす。
あらゆる形の束縛から
あなたとこの世界を解放し
神の思い出を呼び戻す。

練習中に、雑念に気付いたら
誘惑からの解放宣言をする。

☆この考えを私は望まない。
　そのかわりに、こちらを選択する

そうして、その日の主題概念を繰り返す。

レッスン214

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから

＊私は未来を神の手にゆだねる

過去は去っており
未来はまだきていない。

今、私はその両方から自由である。
神が与えるものはよきものだけだからである。
私は神が与えてくれるものだけを
私のものとして受け入れる。

☆私は肉体ではない。
　私は自由である。
　私は今も神が創造したままの私なのだから