私は自分の最善の利益を知覚していない

生じてくるすべての状況において、自分に幸せをもたらす結果は何かということを、あなたは自覚していない。
したがって、あなたは適切な行動のための指針も、成果を判断する方法も持ち合わせていない。
今日の主題概念は、学びが始められるようにあなたの心を開くための第一歩である。
今日の練習は、あなたが日頃から慣れている以上の正直さが求められる。
今日の演習は５回行い、
それぞれの練習時には、少数の題材について正直に丁寧に考える方が、役に立つ。

・今日の主題概念「私は自分の最善の利益を知覚していない」を自分に向かって繰り返す。
・次に目を閉じて、あなたが現在憂慮している未解決の状況を見つけ出す。
・ここでは、自分が望んでいる結果を明らかにすることが重点となる。心に浮かんでくるそれぞれの状況に名前をつけ、その解決時に実現を望む目標を出来る限りたくさん、注意深く列挙する。適用するときの形はだいたい次のようになる
・○○に関する状況において、私は○○となってほしいし、○○となってほしいし・・・ という具合である。
・正直に心に浮かんでくるままに、出来るだけ多くの異なる種類の結果を含めるようにする。

これらの演習が正しく行われるなら、
あなたは自分がその状況には何の関係もない数多くの要求をしていることを、すぐに認識することあろう。
あなたはまた、自分のゴールの奥は互いに矛盾するものであること 統一された結果を想定していないこと
また、その状況がどう展開しても、自分のゴールのどれかに関しては落胆を経験せざるをえないことを認識するだろう。

・あなたの心をよぎる未解決の状況について、出来るだけ多くの望ましいゴールを列挙してから、次のように自分に言う
・この状況において、私は最善の利益を知覚していない