そろそろ夏土用♪

皆さん、こんにちは(^^)

魂を癒す直観ライフコンサルタントの瑠美です。

連日、猛烈な暑さが続いていますね。

お元気でいらっしゃいますか？

昨日一昨日と、サーフィンしに行ってきました！
水着やウエットスーツを準備するのですが

「あ。もう暑いからフルスーツ持っていかなくていいのか」と
その時に、夏になったことを実感しました(笑)

ホテルでは、縁日が行われ
花火をしている人も居て

ワクワクしながらも穏やかな時間を満喫していました。

すっかり夏ですね。

日本の夏は暑いけど
寒い日の割合も多い日本。

この暑ささえも、楽しんでいきたいな。

そんな風に思っています。

さてさて、今年は
7月20日木曜日が
夏の土用入りです！

土用明けは8月7日となっています！

丑の日は7月30日♪

以前にもお話した、陰陽五行説で

木・火・土・金、水の

「土」ですね。

土用の過ごし方は下記から
https://youtu.be/pGJfficaW44

少し胃腸の調子が崩れやすかったりもします。

暑いので、冷たいものばかり口にしたくなるかもですが

消化によいものを心がけてみてくださいね！

健康の基本は
しっかり眠る！
体が必要としている栄養のあるものを食べる！です。

水分を摂って、元気にお過ごしくださいね☆

それでは今日も楽しみながらお過ごしください☆

瑠美