良いものを1つ取り入れる

今日も元気にお届けします♪

今日は中秋の名月。

一昨日くらいからずっとお月様がきれいだったので
目にした方も多いのではないでしょうか？

今回は私の寝室に月明りが入ってくる位置に
お月様があったので
寝ながらエネルギーをもらえた感じがして
嬉しかったです(^^)

お彼岸ということもあって
昨日はおはぎをガッツリ手作りしてみました。

今って昔と違って野菜の栄養が落ちていたり
組み換え遺伝子のものが多かったり
一年中口に出来るように沢山製造するために
余分なものが入っていたりと

本当に良いものを口にすることが減っていますよね。

便利。というのは生きていく上で必要で
私たちはそれに慣れ過ぎてしまっています。

これは受け入れていくこととしても
覚えておきたいな。

と思います。

だからできるだけ
良いなと思う素材のものを買って
口にくするものを手作りするように努力しています。

例えば牛乳で言うと
その牛が抗生剤やホルモン注射されて
遺伝子組み換えのご飯を食べていたとして
その牛乳は体に良さそうですか？

とか。

給食で慣れ親しんだもので
考えたことが無いという方も多いと思いますが
色んなことに興味を持って
考えたりするのも
これからは必要となってきます。

ダメなことを怖がるのではなく
良いものを探して
少し取り入れていくだけで
環境やエネルギーが変わり
人生に変化が訪れます。

心に良い事
体にいいと思うこと
取り入れてみてくださいね☆

今日も素敵な１日を！