熱い女です！

先日、受講者様から
「瑠美さんはそういう穏やかな考えで、　怒ったりとか落ち込んだりとか
　悩みとか無さそうに見えますけど実際どうなんですか？
　仕事中、スタッフの人にイライラすることとかないんですか？」

という質問をいただきました！(笑)

ご質問
ありがとうございます！

今日はこれにお答えしていきます。

私、熱い女なんです！
感情も人並み以上かもしれません！(笑)
よく笑い
喜び、泣き
大騒ぎします！(笑)

そして、時々怒ります！

でも怒ることは
多くありません。
正確に言うと
怒りが外に出ることは殆どありません。

例えば先日
私のサロンで実際にあったことを
お話ししていきます。

たいてい私が出勤の日は
指名でびっちりで
お客様のお返しをしている時に
次のお客様がいらっしゃる。
といった感じなので

施術の片付けや準備は
スタッフが殆どしてくれています。

施術中に仕上げのパックが準備されていない事に気付き
急いでバックヤードに取りに行きました。

パックは冷蔵庫に入っており
３０枚入りでジプロックのような感じで
蓋を閉めるタイプです。

その、なかなか高価なパック入っている袋が
蓋が完全に閉まっていないまま
冷蔵庫の中で倒れていたんです。

袋の中の美容液は全てこぼれて
冷蔵庫の中がびしょびしょになっていました。

それを見た瞬間
・なんで倒れないように置かなかったの？
・どうしてしっかり蓋を
閉めておかなかったの？
・お金がもったいない！
等ですかね。

結構思ってる(笑)

でもお客様がお帰りになり
スタッフと話す時間に
私が言ったことは

「さっき、あのパックの中身がこぼれてて。
あの袋閉めにくいから
　タッパーに入れよう！
　すぐに買ってきて～。」
でした。

そしたらスタッフは
「それいいですね！助かります」
と言ってくれました。

私は我慢したわけではありません。

冷蔵庫をきれいに拭いている間
・こういうことあると普段掃除しないところキレイになるな

・いつも皆、準備してくれてありがたいな

・閉まりにくいなら、閉めないで済むように他のものを考えよう

そういうことを考えていました。

もしあそこで私が怒りに任せて
スタッフを呼びつけ

「おい！こぼれてるぞ！」って言っていたら
どうなっていたでしょうか？

スタッフはきっと
「すみませんでした！」と言って
掃除しながら反省して終わります。

え？もしかして自分で拭いてください！
って言われたかも(笑)

どちらにしても
なんの解決にもなっていない。

私は一瞬湧き上がる怒りの直後
物事の360度をすぐに見渡すようにしています。

なので、怒りの感情のあとはすぐに
普段頑張っていてくれるスタッフが
使いにくいと思いながらも
文句も言わずいつも蓋を閉めてくれていたと思ったら
申し訳ないような気持ちにもなりました。

そこで落ち込んでも仕方ないので
すぐに解決策を考えたわけです。

こんな感じです。

メンタル系のセミナーって、マイナス感情になるな！

ポジティブに生きろ！っていってる所もありますが

私は「怒ったり、羨んだり、妬んだりするのを止めよう」とお伝えはしません。

感情は湧いてくるもので、止められるものではないし

感情を抑えることはよくありません。

あなたが思うあなたの尺度で幸せになっていこう！
というのをお伝えしたいだけです。

また、修行僧になることでもありません。
楽しみは排除してずっと己について考えましょう！
なんていうことも進めていません。

日々の暮らしの中で
周りの人との関係を良好に保てる自分を育てて
最良の幸せを感じて生きていくことです。

怒ってもいいんです。

感情に任せて怒鳴ったり
相手を罵倒したり
相手を論破したりしないでいい思考を
育てていくだけです。

怒りはエネルギーをひどく消耗しますし
幸せを生みません。
だから怒ると疲れるし
後で自分が落ち込みます。

そういったことにならないで済むように
感情について学んだりもします。

「怒ると声が大きくなる」
「怒ると怒鳴る」
などは、そういうものだ。
と決めている固定概念であって

そうしなくてもいいのです。

そして、
怒りのピークはたったの６秒です。
だから、すぐに怒りを口にすると
余計なことや
その時に関係のないことまで言ってしまったりします。

だから
その間は言葉を口にしないようにします。

その間に
何故相手がそういうことをしたのか考えたり
怒る原因になったことが
これから起こらないようにするには
どうしたら良いかの対処法を考えます。

これは癖にしてしまえば簡単なので
あなたも是非試してみてください！

私たちの毎日は愛が溢れて、幸せに繋がっているます！