【瞑想する】

皆さんこんにちは(^^)

直感ライフコンサルタントの瑠美です。

今日もブログをお読みくださり
本当にありがとうございます。

ゴールデンウィークも終わり
新年度でバタバタしていた方も
少し落ち着いてくる頃かな？

と思います。

私はリラクゼーションエステサロンを経営しているのですが
お客様をみていると
季節的にも

最近頭痛や、肩こりの方が多いなと実感しています。

私たちは、心と体と魂で出来ていると
私は思っているのですが

体は心の現れだったりします。

だから、少し頑張ったあとに
体に不調や疲れが出てくるので

時差が生まれるんですよね。

そう思うと
心が大変な時に

体が静かに頑張ってくれているって
ありがたいなって思うんです。

だから、体が不調や風邪ひいたり
肩凝りだったり、頭痛がしたら

体にありがとうって言って

少し休んだり、メンテナンスをするのは正解なんですよね。

そして、心が忙しい時って

魂を忘れていたりするので

こんな時期こそ
瞑想をして

心と体と魂を整えるのが
いいなって思っています。

いかに楽して楽しく生きて
健康で居られる生き方をする。

自分のことを褒めて
ありがとうってお礼を言って

笑顔を増やしていけば

あなたのまわりの人も笑顔になります。

まずは自分から。

それでも心配や迷いがあったら

「聖霊さん妖精さん、守護霊様、ハイヤーセルフさん、宇宙さん、素晴らしい今を見せてください！」

っていうと、幸運が転がり込んでくるから大丈夫！

それくらいの感じで少し力を抜いて
楽に生きましょう！

そして、少しの時間でいいので瞑想を取り入れつつ

皆さんの体や心の声を聞いてみてくださいね♪

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それでは今日も
愛と感謝で過ごしましょう♪

瑠美